病情分析：您好，声带息肉是一种在教师职业中高发的疾病，对教师的危害很大。想要有效预防声带息肉，平时就需要注意发声方式，不要长时间的大声喊、叫，多让声带休息；另外平时要多喝水，饮食清淡，不要食用烟酒、辛辣等刺激性的食品。
指导意见：声带息肉注意预防，在早期是通过休声调养是可以恢复的，但为保险起见，一旦出现不适，建议还是应及时就医检查，按医嘱进行调养治疗。