病情分析：您好，教师是声带小结的高发人群之一，声带小结对教师个人以及工作的影响巨大。想有效预防声带小结，就需要注意发声方式，不要用嗓过度，注意让声带休息；另外饮食上要清淡，禁食辛辣、冷饮以及烟酒刺激，多吃新鲜的蔬菜水果；已经有感冒以及喉炎等疾病时，不要多说话，尽量让声带多休养。
指导意见：由于教师需要经常发声，经常有粉尘的刺激而使嗓子不舒服，出现这种情况时应及时就医检查，避免病情加重，早期用药治疗加上休声调养恢复很快，千万不要继续过度发声，引起病情加重。