病情分析：您好，打呼噜在医学上也称鼾症，有很多人都有不同程度的鼾症，所以你没必要觉得压力大。鼾症主要是由于鼻咽腔相关疾病或者鼻窦，鼻腔异常结构，以及肥胖等原因造成鼻咽腔肥厚狭窄等症状，所以人在睡眠时，气道就会出现不同程度的拥堵，发出鼾音，严重的还会出现呼吸暂停，憋醒等情况出现。
指导意见：由于现在没有进行面诊，建议去医院做一下鼻部咽喉部内窥镜，检查是明确您引发打鼾的病因。如果有鼻窦炎，鼻中隔偏曲等因素还需要辅助CT进行确诊；而多导睡眠仪检测是为了了解打鼾的严重程度，以及睡眠时候呼吸暂停指数和时间，血氧饱和度等检查，都是为了医生能根据具体的情况做出准确的判断，为后续治疗提供有力的依据，帮助尽快恢复。