病情分析：你好，中耳乳突炎确实是中耳炎等疾病长期的炎症刺激而发展形成的。你已经有过中耳炎的病史，尽量不要让耳内进入脏水；另外还要预防急性中耳乳突炎的发生，积极、及时地治疗急性中耳炎；提高身体健康素质，加强营养，提供充足的蛋白质与维生素饮食。
指导意见：建议你还是去医院做个耳内镜检查，查看中耳炎是否已经痊愈，防止中耳炎发展成为中耳乳突炎，造成听力下降的危害，引起其它耳部疾病。