病情分析：你好！从你叙述的情况看，初步判定为神经性耳鸣，神经性耳鸣治疗比较麻烦，会出现持续长时间的蝉鸣，而耳鸣时间越长，治疗越难，造成恶性循环。
指导意见： 建议你去医保医院好好检查，神经性耳鸣很难治，治疗时间长，希望能听从专业医生的指导，做好长期治疗的准备；树立对生活的信心，养成良好的生活、饮食习惯；平时少用耳机，保持良好的情绪对治疗很有帮助。