病情分析：你好，根据你的描述。怀疑是被砸使鼻中隔发生偏曲移位造成的鼻塞，头痛可能是神经压迫造成的；鼻中隔偏曲后发生碰撞，鼻粘膜很容易被鼻骨刺破，所以比较容易流血，
指导意见： 建议去耳鼻喉医保医院进行检查，查看鼻中隔偏曲程度，看是否需要进行鼻中隔粘膜下矫正术和鼻中隔粘膜下切除术；16岁可以选择切除手术，只需要切除少量偏曲软骨，对鼻部外观以及功能没有影响；另外查查有没有伴随鼻息肉和鼻甲肥大，是否需要治疗；平时注意预防感冒，加强锻炼，积极治疗感冒，防止感冒恶化。