病情分析：你好，鼻炎主要是由于炎症的入侵，而自身的体质较弱，抵抗力不足而引起的，所以在平时需要加强营养，增强锻炼，提高身体素质；还要多注意休息，不要太过于疲劳，保持心情愉悦；注意防寒保暖，避免感冒引起鼻炎，也要避免与感冒患者解除，尤其是手；另外可以多吃含维生素较多的蔬菜、水果。
指导意见：一般而言，如果预防得当是可以避免鼻炎的侵害的，而如果一旦出现急性鼻炎的症状，如流鼻涕、鼻塞等，就需要去医院就诊，即使只是感冒，时间长了也是会引起鼻炎，所以建议要及时就医检查。