病情分析：根据您的病情描述，初步判断是感冒引起的急性鼻窦炎，进而导致黏膜水肿、分泌物增加以及窦腔引流的不畅，这些也是引起您鼻塞、脓涕以及头痛的原因。
指导意见：建议到专业的耳鼻喉科医院做个做个鼻窦CT检查，并在医保医生的指导下进行规范治疗。由于大多数鼻窦炎都是感冒引起的，所以平时要注意加强体育锻炼，多做户外运动，增强身体的免疫力和耐寒能力;也要注意气候变化，及时增减衣服，防止感冒和急性鼻炎的发生。祝早日康复!